有时候要加到九十点的话，因为我们这儿吃饭不太方便，有时候就买一些方便面、快餐，一吃就行了。 采访中记者发现，像小刘这样忙于工作，连吃饭时间都无法保证的年轻人不在少数。 西安市民:中午有事情做的时候就没法吃饭了，你……
西部网讯（陕西广播电视台《第一新闻》记者 张蓉 赵堤涵）今天（12月20日），微博上一条关于健康的消息被网友大量转发。北京一位23岁的女白领因急性胃溃疡导致失血性休克不幸离世。在很多人看来，胃溃疡并不算什么大病，它又怎么会致命呢？
23岁，身体应该是最硬朗的时候。作为白领，按说也不会没有基本的卫生知识？那么，这名年轻的女白领为何会被胃溃疡夺去生命呢？
西交大第一附属医院消化科副主任宋政军:失血性休克死亡，这种情况现在虽然少见，但是在临床上也是见到过这样的病例。当溃疡腐蚀到大的血管以后，会引起出血，出血可以是小量，也可以是致命的。
专家说，精神紧张、生活不规律的脑力劳动者，是胃溃疡的高发人群。细心的网友通过这名女白领的微博发现，事发前她确实存在长期加班、熬夜、晚上九点后就餐等，种种生活不规律的情况。其实，城市里像她这样在忙碌工作之余，无暇顾及自身健康的年轻人大有人在。在传播公司工作的小刘，也是一位辛苦的白领，按时吃饭，用她的话说，是件很奢侈的事。
公司职员小刘:一般中午的话，我们差不多会到一两点吧，反正十二点的比较少一些，差不多都是一点多，晚上的话加（班）得特别晚，到十点钟也有。
记者:那几点吃饭？
小刘:有时候要加到九十点的话，因为我们这儿吃饭不太方便，有时候就买一些方便面、快餐，一吃就行了。
采访中记者发现，像小刘这样忙于工作，连吃饭时间都无法保证的年轻人不在少数。
西安市民:中午有事情做的时候就没法吃饭了，你想中午吃晚饭之后下午肯定不会饿了，到晚上八九点钟再吃饭，吃饭特别不规律，而且这时间还特别不规律。
尽管很多人清楚生活不规律的危害，也为此想了不少招，但终究一个“忙”字，让大家无可奈何。不按点吃饭，经常暴饮暴食、不吃早餐等习惯很容易让胃黏膜出现破损，而一旦胃黏膜的破损形成，“胃液”就会腐蚀胃壁细胞，这些都是胃溃疡的诱因。
西交大第一附属医院消化科副主任宋政军:年轻人工作再忙，一天三顿饭希望大家要保证节律地进食。如果有胃不舒服的人，或者是胃功能稍微差的人就尽量避免刺激性的饮食。年轻人除了饮食之外，还是主要生活的规律。
保护好自己的胃，您不妨按这份养胃时间表试试。
7:00 早晨空腹喝杯温开水；8:00 吃一份营养均衡的早餐；12:00 午饭前先喝汤；19:00 晚餐后站立或慢走，不要立即躺下或坐着；22:00 睡前两小时不宜进食，容易损伤胃粘膜。