www.zgfxnews.net 来源:www.177liuxue.cn 发布时间:2012-5-19 22:13:27
上一篇:简易瘦手臂操 轻轻伸展拉长手臂线条这套动作能够帮助我们活动到手臂肌肉和筋骨,增强手臂的灵活性,并且还能帮你消除手臂脂肪,让你轻松拥有纤纤美臂!还能够消除身体疲劳,减轻身体压力等。1)双脚自然站立在地面上,分开与髋同宽,腰背挺直眼睛直视前方,双臂平举在体前和地面平行,……
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