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杨幂姚晨等领衔明星瘦腿方法

www.zgfxnews.net 来源:www.53meirong.com 发布时间:2012-5-25 16:53:34

杨幂有自己独特的见解,她平时还会补充一些营养元素来瘦腿。首先就是补充维他命e。因为维他命e不仅可以促进血液循环,还可以预防腿部肌肉松弛,有效缓解腿部浮肿情况呢。 2、姚晨 多运动少油腻 姚晨的腿真是又长又瘦,女人心中的完美……

1、杨幂

维他命e消除水肿

86年的杨幂微博拥有着超级火爆的人气,一记穿越大戏更是让杨幂的关注度极具增加,别以为她的美腿就能被埋没在古装的衣衫里,在微博的自拍上或者平时的现代装里,我们都可以杨幂拥有着迷人的双腿,细长嫩白,凭着这双腿和讨人喜的脸蛋相信这位人气新星劲头会更足。关于瘦腿,杨幂有自己独特的见解,她平时还会补充一些营养元素来瘦腿。首先就是补充维他命e。因为维他命e不仅可以促进血液循环,还可以预防腿部肌肉松弛,有效缓解腿部浮肿情况呢。

2、姚晨

多运动少油腻

姚晨的腿真是又长又瘦,女人心中的完美腿型。她更是自曝塑身心得,“平时还是需要多运动,然后少吃油腻的东西”。

3、蔡依林

脚底按摩和倒立

蔡依林绝对是公认的性感女神,火辣身材配合她众多舞曲中的妖娆动作,无疑成为众多少男心目中的情人,少女心目中的榜样。在大部分mv中,蔡依林都热裤短裙,大秀美腿,比起出道初期清纯的形象,如今的性感形象更深入人心。

蔡依林透露说,自己临开演唱会前会做脚底按摩和倒立,看电视时又会拉筋。

4、刘亦菲

舞蹈和游泳

刘亦菲留给观众的印象,是清纯是超凡脱俗,如今的刘亦菲长大了成熟了,变得性感迷人了,特别是那双美腿,惹人遐想无数。对于瘦身,刘亦菲说:“舞蹈和游泳是提升身材和气质的运动,也给我带来了很多的精神活力。”

5、赵薇

睡前按摩小腿

赵薇近日亮相某时尚派对,瘦身效果成功的让人惊叹,身形整体都很苗条,尤其是纤细瘦长的腿部,仿佛整个身影又回到了20多岁的样子。其实赵薇是浮肿腿界的代表成员,深受其害,不过她有自己的消肿秘诀哦,她透露每天睡前按摩小腿5分钟,帮助血液循环,改善腿部线条,睡前将脚微垫高,有助消除浮肿,另外要多做强化及收缩肌肉等运动。

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