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4步夸张瘦脸操 让你瞬间秒杀苹果脸

www.zgfxnews.net 来源:www.53meirong.com 发布时间:12-08-10 14:29:13

拥有一个肥嘟嘟的苹果脸不要紧,这并不是天生的与生俱来的,通过后天的努力我们可以将这个苹果脸灭掉!怎么瘦脸,推荐一套表情瘦脸减肥操,充分锻炼脸部松弛的肥肉,紧致脸部肌肤哦!这套瘦脸减肥操,简单易学,闲来没事的时候我们就能多多……

拥有一个肥嘟嘟的苹果脸不要紧,这并不是天生的与生俱来的,通过后天的努力我们可以将这个苹果脸灭掉!怎么瘦脸,推荐一套表情瘦脸减肥操,充分锻炼脸部松弛的肥肉,紧致脸部肌肤哦!这套瘦脸减肥操,简单易学,闲来没事的时候我们就能多多的练习!

4个夸张瘦脸减肥操 灭掉苹果脸

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情

动作一:

做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

动作二:

用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

动作三:

双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

动作四:

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次

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