灯光照射下他的黑眼袋被曝光。在昨天进行的全国男子举重锦标赛暨伦敦奥运选拔赛62公斤级的较量中，张杰获得了挺举和总成绩的金牌，距离伦敦奥运会阵容的目标又近了一步。 不过，对于321公斤的总成绩张杰并不满意，他直言，142公斤的抓举成……
腾讯体育福州4月11日讯（记者肖苑玫 ）“昨天晚上回去，瘫在床上就睡了。太累了。”张杰 说，灯光照射下他的黑眼袋被曝光。在昨天进行的全国男子举重锦标赛暨伦敦奥运选拔赛62公斤级的较量中，张杰获得了挺举和总成绩的金牌，距离伦敦奥运会阵容的目标又近了一步。
不过，对于321公斤的总成绩张杰并不满意，他直言，142公斤的抓举成绩太差了。他分析说，造成抓举成功率低的根本原因与降体重不够顺利有关。“我一直在北京练着，已经适应了北京的气候。南方比较潮湿，很难降体重，本来我的计划是每晚下0.5公斤但到了这里我只能下0.3到0.4公斤，在北京我只需要蒸5-6组桑拿，但在这里我要蒸7-8组，可能在这方面有点准备不足，不过这是客观原因，主要是自己的对抓举的信心没有对挺举那么强，一到挺举，我就能掌控全场，但抓举我只能跟着别人走。”张杰面对自身弱点毫不隐讳。
训练中，张杰的抓举和挺举成绩是均衡的，但是一到比赛就“变形”了，抓举变弱而挺举变强。无论在世锦赛还是在全国比赛中，他总是在抓举中处于追赶状态，只有到了挺举才能一举扭转落后局面。他认为，这是自己腹部力量不足有关。看张杰的比赛，从抓举的心跳加速到挺举的心跳平稳。问他为何总是如此，张杰分析说，还是针对性训练练得还不够厚，还需要继续磨合。当然他指出，与降体重后的及时补给也有关系，而这也是他与主管教练万建辉接下来需要探讨的问题。
“三次了，我都是靠挺举翻盘，我确实不想在抓举输太多。”张杰感叹道，“接下来还是要在抓举上多下苦功，抓举至少要145公斤，尽可能缩小抓举与其他选手的差距。”
2008年北京奥运会时，张杰没能赶上奥运阵容的末班车；2012年张杰希望通过自己的努力能够为自己赢得伦敦的机票。虽然自己赢得了全国锦标赛的金牌，但这口气还不能松，因为后面还有更大的比赛。“以前比完赛就跟朋友出去玩，喝酒，昨天就很乖，比完赛就乖乖回房间休息，而且从去年冬训起我一口酒都没喝过，戒了。”他笑道，“接下来训练两、三个月时间，我先得把成绩恢复了。不上飞机那一刻，谁也不知道是谁去，所以不能松懈。”