花生米300克、香醋500克。 做法：先将花生米洗净晾干，然后放入玻璃瓶中，加入适量的香醋密封，浸泡8～10天后就可食用。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。 花生醋方适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血……
导读：大家都知道喝醋能减肥，那喝什么醋减肥？怎样喝醋减肥？食醋能够促进身体的新陈代谢，改善排毒与便秘，排出体内多余的水分，起到消水肿的作用。还能分解脂肪，达到瘦身的效果。但如果就这样喝醋的话，就会显得单调，那要怎样吃才美味呢？五种配醋食物1月瘦10斤，一起来看看吧！
花生醋方
材料：花生米300克、香醋500克。
做法：先将花生米洗净晾干，然后放入玻璃瓶中，加入适量的香醋密封，浸泡8～10天后就可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。
花生醋方适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等，有着清血脂、祛脂肪，减体重等多种作用。
冰糖醋方
材料：冰糖150克、香糖250克。
做法：将冰糖捣碎后放入瓶内，然后再加入适量的香醋，将冰糖浸泡至溶化即可服用。
服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。
冰糖醋方适用于肥胖症、高脂血症、高血压，有着减肥瘦身，消食降压的功效。
蛋醋减肥方
材料：鸡蛋1个、香醋浸蛋液500克。
做法：将鸡蛋洗净后，整个放入大口瓶中，然后倒入香醋密封，浸泡30～35日，待蛋壳完全消失，只有一张薄膜时用干净的筷子捅破，然后搅拌均匀即可食用。
服法：每日一次，先用醋蛋液与凉开水混合，然后服用。
适用于肥胖症、面部黑斑者，有着减肥瘦身，祛祛斑润肤的作用。
红薯醋方
材料：红薯500克、香醋80克。
做法：将红薯洗净切成滚刀块，然后将其放入锅中，加入适量清水煮至八成熟。接着再倒入香醋，加火将其煮至熟软，即可食用。
服法：每天1剂，分2～3次食用。
适合有单纯性肥胖症，或者因急、慢性肾炎所引起的水肿者食用，有着瘦身通便，利尿消肿的作用，还能防止心血管脂肪的沉积以及动脉粥样硬化的发生。
黄豆醋方
材料：黄豆250克、香醋500克。
做法：先将黄豆洗净，然后放入锅内用文火炒至熟香，冷却后再放入瓶内，加入适量的香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月，再加上合理的节食，瘦身效果会更加显著。
适合肥胖症、高脂血症、脂肪肝者食用，有着瘦身降脂、消积降压等功效。
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