00cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上2
谁都想像明星一样有张巴掌大的上镜小脸，可惜脸部偏偏是最难减的部位之一。今天就教大家5招缩脸功，大肥脸也可以变为精致小脸。
缩脸功1:盐水敷眼
急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
缩脸功2:冷热交替敷脸
急救方法:先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2比例分配，至少敷15分钟。
原理:热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒:热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
缩脸功3:穴点按摩
急救方法:以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
缩脸功4:喝黑咖啡
急救方法:吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，mm饮用时一定要控制好摄取量。
缩脸功5:喝浓茶
急救方法:吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。
原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果
提醒:喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。
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