除了要掌握科学的减肥方法，更要了解造成肥胖的原因。今天，领客康健网就为大家介绍七个最出人意料的造成肥胖的原因，并希望大家
导读：要想成功减肥，除了要掌握科学的减肥方法，更要了解造成肥胖的原因。今天，领客康健网就为大家介绍七个最出人意料的造成肥胖的原因，并希望大家就此远离肥胖。
1．睡眠不足
医学研究证明，睡眠不足的人，体内促食欲因子的水平远高于睡眠正常的人。那些每天睡眠在4小时以下的人，他们肥胖的风险要比睡眠正常的人高73%。
2．亲友“传染”。
如果一个人的亲友中有胖子，那么他变肥胖的可能性会增加57%。因为有肥胖的亲戚或朋友，会改变一个人对合理体重的接受程度，进而影响到饮食结构和生活方式。
3．空调
空调可以让我们生活的环境保持恒温，所以我们不用再调节自己体内的热量消耗。久而久之，我们调节体内热量的功能就会退化，从此不会燃烧多余的脂肪。
4．感冒
美国科研人员最近发现，一种能引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒会使人体的脂肪细胞快速新生，增加肥胖风险。
5．基因变异
英国科学家日前发现了一种可以调节体内脂肪量的基因变异体，拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
6．抗肥胖因子
美国科学家新近发现，人体中存在一种“抗肥胖因子”，它主要控制我们对于食物的喜好程度，是人体降低饥饿感的主要激素。缺乏“抗肥胖因子”的人会喜欢更多的美食，而且吃得很多，因此容易成为超级大胖子。
7．饮食
饮食仍旧是影响体重的最主要原因。绝大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄入的热量远比身体消耗的热量多。所以，少吃多动仍然是减肥的好方式。
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