加班最痛苦的莫过于对于皮肤的损伤了，加班长期对着电脑、加班熬夜，这些情况都会如实反映在自己的肌肤上，结果黑眼圈、长痘痘、有斑点……各种皮肤问题令人痛苦不已。如何守住皮肤的健康呢？专家告诉大家加班自保的秘密。 年前加班爱美女性如何自……
对于工作族来说，年前这段时间可以说是“黎明前的黑暗”。因为很多公司都想在年前把事情处理妥善，因此加班对于这段时间来说，可是家常便饭，如果大家不加以注意，各种健康问题也就由此而来了。
对于女性来说，加班最痛苦的莫过于对于皮肤的损伤了，加班长期对着电脑、加班熬夜，这些情况都会如实反映在自己的肌肤上，结果黑眼圈、长痘痘、有斑点……各种皮肤问题令人痛苦不已。如何守住皮肤的健康呢？专家告诉大家加班自保的秘密。
年前加班爱美女性如何自保肌肤？
面相1:脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
【去角质、再按摩】早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
【晚上也要用防晒】如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
面相2:黑眼圈“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
【正确使用眼膜】凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
【做简单的眼部按摩操】有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相3:易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
【睡觉时垫高枕头】针对睡醒后的“包子脸”，大s曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
【起床后做淋巴按摩】如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
面相4:上妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个 底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
【从洗脸开始就保湿】洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
【乳液和粉底1∶1混合】专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招:以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大。
面相5:狂出油 t区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
【睡前再次清洁】如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。
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