“逆生长”这个词现在越来越流行，从前不久盛传的“不老仙妻”水谷雅子到演艺界中个个修炼成精的辣妈们，似乎个个身揣绝技行走江湖，被人称赞修炼得道，如同练就天山童姥的神功一般。明星们都是如何保持不老容颜的呢？让我们向他们取经学习吧！见习记……
“逆生长”这个词现在越来越流行，从前不久盛传的“不老仙妻”水谷雅子到演艺界中个个修炼成精的辣妈们，似乎个个身揣绝技行走江湖，被人称赞修炼得道，如同练就天山童姥的神功一般。明星们都是如何保持不老容颜的呢？让我们向他们取经学习吧！见习记者任远
简单生活逆生心经
必杀绝技：好心情
心情好则可以让自己很愉快地对待每一件事。如同赵雅芝曾经说过：美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。所以，美容必先美心情，俗话说知足者常乐，想要心情好一定不能急功近利。不用给自己压力太大，简单生活即可。
彻底洁肤逆生根本
必杀绝技：控制彩妆
保养品使用不得当容易堵塞毛孔，而浓重的彩妆也会增加皮肤的负担，因此也有人建议平时应该尽量少化妆，出门时化大方淡雅的妆；对于身体清洁可以每天浸浴磨砂。刘若英对于化妆的建议便是能不化妆就不要化妆了——少点颜色，就少点皱纹。如果化妆之后，也必乖乖的将妆容充分卸去，否则肌肤呼吸不顺畅，抹再多也只是个样子。
精细护肤逆生王道
必杀绝技：化妆水
去年，水谷雅子凭藉着一张“逆生长”的脸，在日本一举走红，乍一看，谁也猜不到这位少女般面容的背后，竟会是一位40多岁的家庭主妇。据说这位童颜主妇每天要花上五个小时进行护肤，单使用一个化妆水，就要花1小时。一个月用掉四瓶化妆水也是需要常人没有的功力与定力的！
内调饮食逆生保障
必杀绝技：维生素
因《流星花园》走红的大s，尽管年届30仍给人学生般的清纯形象。她的美容饮食我们也大可借鉴——燕窝、牛奶不离口，特别是冬天，拿燕窝当水喝；牛奶则是加入杏仁粉，天天喝；对于维生素及其他营养补充，大s每日早晚服用珍珠粉或维生素c。而被誉为“完美女神”的黎姿的美容餐是每天至少一个苹果，此外还要补充维生素、红酒素和鲨鱼丸；她特意强调早餐的重要性，且不喜欢甜点。充分补充睡眠和水分，而且最好能喝温热的开水。
运动健身逆生能量
必杀绝技：运动
黎姿曾经说“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”黎姿每晚要做仰卧起坐、每周做瑜伽、偶尔还会去爬山。而萧蔷对于运动来说便是溜旱冰，这项运动可以对臀部及腿部的有很好的训练效果。
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