女人不能看瞅着自己脸上皱纹越来越多、身体一天天老化二无动于衷，想要永远保持年轻状态就要从生活细节做起，拒绝不良生活习惯，改掉“烟不离手、酒不离口”的坏毛病，从根本上保养自己，拥有年轻心态。 女性养生:违反八大禁忌加速衰老折寿命 ……
女人不能看瞅着自己脸上皱纹越来越多、身体一天天老化二无动于衷，想要永远保持年轻状态就要从生活细节做起，拒绝不良生活习惯，改掉“烟不离手、酒不离口”的坏毛病，从根本上保养自己，拥有年轻心态。
女性养生：违反八大禁忌加速衰老折寿命
含毒饮食数不清：
要减少腌制、霉变及过氧化脂质等促人早衰的食品的摄入。在腌制肉、鱼等食品的过程中，易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下易与体内的各类物质作用，生成亚胺类的致癌物质，而且还促人衰老。
吞云吐雾皱纹生：
吸烟不仅是呼吸系统疾病的元凶，亦会使皮肤缺乏生气和生命力。吸烟会减少皮肤的血流量，令皮肤变黄变灰，并且产生皱纹。此外，吸烟的动作更会引发唇部四周形成细纹。
大发雷霆折寿命：
轻易发怒也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现。此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速、血压提升，引起头痛。
经常醉酒老化快：
大量饮酒或经常饮酒，更会令皮肤发红肿胀，使肝脏负担加重，甚至引发肿大、发炎，男子会出现精子畸形、性功能减退、阳痿等，女性则出现月经不调、停止排卵、性欲减退等早衰现象。因此，饮酒量应减少。
疲于奔命损面容：
各种会议、社交活动、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高。
暴肥暴瘦有遗患：
体形的巨变往往令人沮丧，会导致血压升高以及精神压力的加重。即使相差3千克的重量亦会对身体造成不良影响。如皮肤会渐渐地失去弹性，下巴松弛，乳房下垂，甚至产生皱纹。
防晒不足损肤色：
即使脸上没有皱纹或雀斑，也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出青少年时期因紫外线引起的伤害，会延至20多岁后才逐渐呈现，所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。
用具污染催人老：
水垢中含有较多的有害金属元素，如汞、铝、铬等。经常饮用带有污垢的水就会引起消化、泌尿、神经、造血等系统的病变，从而导致衰老。因此，杯子在长时间使用后产生的水垢、茶垢等应经常清洗。
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