很多爱美的女孩都希望自己也能够拥有性感丰满的胸部，但是奈何先天条件不好。其实我们可以通过后天的努力来达成丰胸的梦想。下面
很多爱美的女孩都希望自己也能够拥有性感丰满的胸部，但是奈何先天条件不好。其实我们可以通过后天的努力来达成丰胸的梦想。下面就和小编来看看这6个丰胸动作吧。
丰胸动作一
双腿并拢起来坐在地上，臀部和脚跟尽量拉开，上半身往后倾，使用手来撑住整个身体。上半身向前面倾，抬起我们的大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒钟左右。10次为一组，每天3组就可以了。
丰胸运动二
两腿分开来站立，脚尖向外，然后双手放在胸前。挺直我们的背部，配合好呼吸，一边吐气一边弯曲膝盖。保持膝盖的弯曲，然后将臀部向下向后移动，尽量将大腿弯曲到与地面平行。一边吐气一边慢慢站起。10次为一组，每天3组就可以了。
丰胸动作三
将两腿伸直，左腿弯曲跨过右膝，手扶着膝盖。上半身向左后方向转，左手放在身后，停留5次左右。上半身还原，左边手肘弯曲按在左膝的外侧，将上半身转向左边后方，停一下使用腹部进行呼吸5次。然后在使用相同方法进行另一边的运动。
丰胸运动四
平躺着，双手贴在地上然后与肩同宽张开，两腿紧贴弯曲，吸气。吐气，把两膝转向左边，膝盖离地，头向右边转，停留一下，使用腹部呼吸5次。把身体还原，换另一边进行运动，每一边各联系3次左右。
丰胸运动五
将右边膝盖弯曲放在柜子上，右手做支持，上半身往前倾。左手握住哑铃，成90度角。慢慢的用手将哑铃向后推一直到甚至全手，上半身微微向后倾，保持挺直。
丰胸运动六
将左边膝盖弯曲放在柜子上，左手做支持，上半身往前倾。右手握住哑铃，成90度角。慢慢的用手将哑铃向后推一直到甚至全手，上半身微微向后倾，保持挺直。
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