人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补”也非常重要。每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓，除了充足补水外，还应当注意喝水的方法。专家建议，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等……
女人如水，水亦养女人。但是您知道哪些水让女人更美？怎么用好这些“美容水”吗？
喝：小口多次更滋润
春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补”也非常重要。
每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓，除了充足补水外，还应当注意喝水的方法。专家建议，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。
洗：温水洗脸更水灵
洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，专家认为，水温过冷与过热都对皮肤不利。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫，对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。
补：选对产品事半功倍
补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环，然而补水保湿产品应该怎么选呢？
首先要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，因为功能单纯在一定程度上表明其成分单纯，这样的护肤品相对比较安全。第二，不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。因为除去补水外，“锁水”这一环节同样重要，补水保湿需要两步走，面霜也是必不可少的。
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