一年四季的防晒都必不可少，冬季可以选择加入防晒功能的隔离霜，帮助抵抗氧化、污染和紫外线。夏季阴雨要挑选pa+++的防晒系列，给肌肤套上“金钟罩”! 逛街夜店趴 灯光辐射无孔不入不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总有不可避免的聚……
知己知彼选择合适的防晒指数
首先，我们要先对敌人有个充分的了解，才能有针对性的做出防御措施达到百战百胜的效果。我们知道对皮肤造成伤害的是紫外线uva和uvb，uvb会使皮肤变红、掉皮甚至被晒伤，防晒用品中的spf值就是指产品防护uvb的能力。这当然远远不够，因为uva这个杀手的杀伤力更加厉害!uva大约是uvb的15倍，作为波长很长的射线，它可以轻易穿透皮肤外层进入皮下组织，进而破坏维持肌肤弹性的胶原质，引起肌肤的老化形成皱纹。pa是防护紫外线uva的测定标准，pa+表示延缓晒黑时间2~4倍，pa++表示延缓4~8倍，pa+++当然就是8倍以上的时间啦。
提醒：防晒霜一定要在出门前半小时抹。
办公室olspf20轻松抵御紫外线
对于蜗居办公室的ol们来说，带有防晒系数的面霜、乳液、粉底等产品既方便又有效，如果坚持要使用防晒霜，那配一款spf20左右，pa+的防晒露就ok了。咦，你还在担心办公室中各种各样的紫外线?好吧，搭配一个带pa++值的防晒粉饼，2~3小时补妆一次，轻松防止室内紫外线。
短时间外出紫外线防不胜防
很多女性会因为偷懒忽视短短的暴晒时间，比如中午出去吃饭，比如上下班的路上，觉得带上帽子或使用防晒伞就以足够。其实，这也是一个常见的误区。照射到我们身上的紫外线可分为从太阳直接射来的紫外线和因大气中的水分、灰尘及地面反射来的紫外线。这其中，反射来的紫外线占了60%，仅仅使用衣物不足以抵御反射紫外线的无孔不入。所以，只要你接触到阳光，就需要擦上防晒霜。配一款spf15~30和pa++左右的防晒霜就差不多了。
自驾出门千万远离鸳鸯臂
即使是宅人中的战斗机，也避免不了白天出门。不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线，所以出门前一定要记得擦上spf20以上pa++的防晒露。自驾族们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂!可以选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上，这件衬衫相当于涂了一层spf15~40的防晒霜哦。
海滩度假细节防晒是关键
热爱户外运动的“乐活”一族，防晒绝对是头等大事。选择去海边嬉戏的，最好避开上午9点到下午3点这段uvb辐射最高的时间。选择spf30以上pa+++左右的专业防水防晒乳，涂抹的时候也要记得需要抹到一定的厚度，并且每隔2小时补搽一下。还有眼、唇和头发的防护也同样重要，唇部可以轻抹一点防护用品，有助于减少黑色素沉积现象，眼部的话选一款优质的防紫外线墨镜，头发的话最简单的就是时刻戴着帽子，或者喷些防晒喷雾在头发上。
草原漫步补水是头等大事
很多人对空旷的地方有着莫名的憧憬和向往，如果你选择去草原或沙漠这类植被矮小或稀少的地方度假，grazia马上送上贴心防晒细节。和海滩不一样的是，草原沙漠的气候比较干燥，所以在防晒的同时不可或缺的就是补水!选择滋养成分高一些的润肤露和补水喷雾放在随手的包包里，一路上不管是骑骆驼还是骑马，随时拿出来关照一下烈日风沙下的皮肤。防晒和补水交替进行，每隔1小时进行一项。即使当时你并不觉得干，没准晚上鼻翼就蜕层皮给你看!
山顶放风越高紫外线越强
身边很多朋友都有一个误区，去海边的时候面对热辣的太阳她们会涂上厚厚的防晒霜，做好完美的防晒工作。但是如果去爬山她们往往忽略防晒的重要，觉得山里阴凉植物遮天，甚至选择素面朝天的出发!殊不知，在爬山的过程中，越往上走，山风越凉，紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%!所以记得擦spf40pa+++左右的防晒霜，并且每隔2小时补一次。
阴天冬天365天防晒没商量
夏天总是伴着阵阵雷雨，被炎热煎熬的人们终于感到一丝清爽，随之也忽略了阴雨天的防晒工作。这时候别忘了，紫外线可是365天存在的。虽然厚厚的云层减轻了uvb的强度，但uva是能穿过云层和绝大部分透明玻璃的可怕存在!而且天气越坏，太阳的位置越低，作为散乱光出现的紫外线比率也会增加。即使在冬季阴天，我们接受到的uva射线照射和夏天最炎热的时候是一样强度的。一年四季的防晒都必不可少，冬季可以选择加入防晒功能的隔离霜，帮助抵抗氧化、污染和紫外线。夏季阴雨要挑选pa+++的防晒系列，给肌肤套上“金钟罩”!
逛街夜店趴灯光辐射无孔不入
不管你是夜店跑趴达人还是购物狂或者总有不可避免的聚会应酬，出席这些场合时也别忽略防晒的重要性。嗯，我知道你看到这里时肯定不屑一顾，觉得笔者耸人听闻了。那先给大家普及点灯光的小知识。据一项针对日光灯、钨丝灯和卤素灯的测试发现，卤素灯会释放全波长紫外线，以距离50厘米为例，一周5工作日连续照射4小时以上，会达到30%的皮肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。而且卤素灯的紫外线是一种慢性灼伤，会加速皮肤老化松弛、色素沉淀。夜店、大型商场的展示柜台使用的大部分都是卤素灯。所以出发前选择spf30~50和pa+~++的防晒霜让自己做个白美人吧。
全面卸妆好肌肤拒绝偷懒
白天又擦又抹，回家后的第一件事情当时是卸妆啦。虽然现在市面上很多产品都声称用一般洁面乳就能清洗干净，但是还是建议爱美的jms不要怕麻烦，使用专业的卸妆产品。卸妆油可以很好的以油溶油，清除掉防晒霜中顽固的成分。第二步再使用洁面乳清洁，可以彻底把面部的油脂、污垢清洁干净。还有身上涂抹过防晒霜的地方也要用卸妆水细心擦拭清洁，皮肤洁净了，整个人的气色都会提升哦。
晒后修复镇定补水排第一
如果还是不可避免的被晒伤晒红了，千万别急，洁完面后镇定肌肤。将化妆棉用化妆水完全蘸湿，放在冰箱约10分钟后取出，轻拍于脸部。也可以将冰冷的化妆棉直接敷在脸上，让晒后缺水的皮肤得到有效的降温和水分补充。等到角质层逐渐恢复到健康状态，再进行日常的美白护理。健康的饮食合理的睡眠，只要养成良好的习惯，人人都可以做个水嫩的白雪(点击观看白雪影视作品《金陵十三钗》、《与青春有关的日子》)公主哦。
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