他依旧心静如水，表示会继续努力，争取教练更多的信任。即使对他来说，迎战奇才是场特殊的比赛。 谈到下一步的计划时，阿联给出的答案，还是“苦练”。“现在的每一天，助理教练都有帮我加强各方面的训练，保持自己状态，打得少，就得多练。” ……
赛前的小牛更衣室，特里在听音乐看书，奥多姆和他的团队在拍真人秀，卡迪纳尔懒懒地坐着，偶尔瞥一眼电视。旁边的力量房里，孤独的易建联正在挥汗如雨。
差不多每个主场比赛前，阿联都是训练最辛苦的一个。大伙儿都结束训练，开始放松了，可他又开始了新一轮的练习。他先要举杠铃，然后又轮流抬下肢。打奇才前，他在赛前左腿抬上抬下了20次，右腿抬了两次；加练的最后，他找到一根橡皮筋，把两腿绑起来做横移，移动了十几次。
可苦练却换不来上场时间。打奇才，纵然对手是老东家，阿联还是没有得到上场时间，本赛季第23次将板凳坐穿。拉马尔·奥多姆和伊安·马辛米都打了18分钟左右，而布兰顿·莱特和卡迪纳尔也获得了上场时间，大个子里，只有易建联的上场时间是“0”。
他依旧求战若渴，在第三节最后一次暂停时，板凳上起身的阿联，像根弹簧似的，上下跳动，还用右手拍拍右腿，似乎在为上场做着准备；没有得到发挥机会后，他依旧心静如水，表示会继续努力，争取教练更多的信任。即使对他来说，迎战奇才是场特殊的比赛。
谈到下一步的计划时，阿联给出的答案，还是“苦练”。“现在的每一天，助理教练都有帮我加强各方面的训练，保持自己状态，打得少，就得多练。”
之前阿联说，虽然加盟小牛后遭遇到一定程度上的困境，并不是他所期待和预料的，但他依然会“坚持”。在接受本报记者的独家专访时，阿联表示，无论是打法还是信念，他目前都没有“想去改变的想法”。
“没有改变的想法”
《篮球报》:上午投篮训练时，我看到球队上下的心情都不错，是从12天9战的疲惫征战中恢复过来了吗？
易建联:前面的赛程确实很紧，两个背靠背，加一个背靠背靠背打下来，球队状态老实说是不太好，也输了不少球，有一些起伏。不过前天从客场回来，加上今天又投篮训练，球队的状态有了好转。应该说目前状态不错，气氛也不错。
《篮球报》:赛前，球队上下有没有认为打奇才是场“必须赢的比赛”？
易建联:打奇才，对手实力不算强，赛前我们就下了决心，一定要全力以赴地打这场球，找回之前的感觉，把球队的状态恢复成之前一段时间那样。我们毕竟是总冠军球队。
《篮球报》:之前看到你的访谈，有人问你是否可以考虑多往里打打，你的回应是，你是一名四号位球员，而作为小牛的四号位球员，教练的安排就是主要负责在外线拉开空间。最近有没有和教练讨论过你的战术位置，有没有想过变化，比如多打打五号位？
易建联:现在的实际情况是，球队的整体打法已经成型，轮转阵容都固定了，并没有做太多变化（的余地）。我自己，也没有太多去改变的想法。现在，我的机会的确不够多，只能好好准备，保持好的状态了。
“我一直知道自己想要什么”
《篮球报》:采访“银狐”哈里斯时，他表示依然非常肯定你，认定你是他见过的为数不多的几位训练非常刻苦的球员，还断言你依然会在nba生存很长一段时间。你怎么看他的这些勉励？
易建联:他一直很鼓励我，从我第一次进国家队开始，就一直给予我帮助。在nba里，谁都会努力，这是大家打球一个最基本的前提吧。之后，才是机会，才是自己的好状态啊，这些都要通过刻苦（才能出现），所以（我的努力）不足为奇。
《篮球报》:可你确实异乎寻常地努力，这两个月里，赛前的力量房里，你往往是训练到最后的一个人，总要比别人多练半个小时。怎么能在上场时间并不多的情况下，对自己如此严格要求？
易建联:这是我一直以来的态度，一个“坚守”的态度。我一直知道自己想要什么。这份努力，算是对自己的工作负责任也好，热爱也好，自己一定要这么做。
《篮球报》:说实在的，这段时间，你的处境的确有点艰难。自己是怎么调整心态的？
易建联:还是有一种“做好自己”的心态在吧，把一些外在的东西，看的很淡，自己做好各方面的准备。后面还有比赛，夏天也还有比赛，球队打完常规赛，还要为季后赛做准备，这些未来的比赛，都在等着我。
“教练希望我的投篮更稳定些”
《篮球报》:奇才和你有些渊源，是你的老东家。打这场比赛前，教练卡莱尔和你特别聊过吗？
易建联:没有。自始至终，我们一直都在聊比赛本身，教练希望我的投篮能够更稳定一些，我们没有特别聊一支球队。
《篮球报》:离开奇才有一段时间了，不知能不能总结一下奇才生涯？
易建联:奇才生涯？没啥可总结的。
《篮球报》:和奇才交手，赛前自己有没有想过，如果上场，怎么防守沃尔、麦基这样以前的队友？
易建联:沃尔的身体素质很强，是个很优秀的后卫。他的臂展很长，又很能跳。他和麦基配合，主要就是一些挡拆后的灌篮吧，这个要好好防范。
《篮球报》:赛后会不会去和奇才的老队友寒暄寒暄？
易建联:赛后他们就走了啊，所以没什么机会的。
《篮球报》:前一段时间卢比奥受伤了，赛季报销，将错过伦敦奥运会，不知你怎么看？
易建联:去年夏天，我跟他在一起训练过。到现在我还记得，2008年奥运会的时候，他最后也出场了，给我们制造了很大的麻烦，总的来说，虽然还很年轻，但他的确是一个明星后卫。对他来说，这次重伤太可惜了。伤病这种东西，没法抗拒，希望他静心养好伤吧！