[导读]轻熟女们！今天的你有没有仔细观察自己的乳房呢？丰胸秘籍让你不再是太平公主，不被人叫洗衣板，不会上年纪后速度下垂？
[导读]轻熟女们！今天的你有没有仔细观察自己的乳房呢？丰胸秘籍让你不再是太平公主，不被人叫洗衣板，不会上年纪后速度下垂？赶快过来看吧！轻熟女的丰胸秘籍，传授你绝密的丰胸美乳方法，让你大到受不了！
1、“太平公主”
一般太平公主都是从小胸围就不大，到了20岁了，惆怅着怎样为自己的胸部加码!这个时候，健康的食物对胸部就很重要了，因为基本定型的胸部都是依靠乳房内的腺泡是否发育完整，时候丰满，所以，食物营养的摄入就会影响到乳房腺泡的大小哦!要在25岁前靠吃进去，把“太平公主”的称号赶紧甩掉!
多吃富含优质蛋白质的食物。特别要在经期后的11-13天进补，让胸部囤积更加的脂肪，腺泡更加丰满充盈。凹凸有致的身材很快就出现了!
2、哺乳后的妈妈
生产过后的妈妈，胸部都会下垂或者是变形。怎样爱护好自己的胸部，让走形的身材恢复昔日的苗条青春呢?戴文胸那是必须的，还要做适当的健胸运动。然后，按摩就是产后妈咪丰胸美乳的最好选择了。
按摩关键，在于早上起床后和晚上睡觉前，用暖和的手掌托住乳房的下线，均匀地转动乳房，尽量地往上推。重复10次后，用手指从乳房周围向乳头位置旋转按摩，使乳房微微发热即可。对乳头也进行一定的按摩，可以上下按乳头，也可以向上提拉乳头，坚持按摩，使乳房恢复丰满和弹性。
3、要减肥的mm们
经常减肥的mm们，是不是发觉自己在减肥的时候害怕效果不好，但是一旦有效果只好，结果胸部也缩水了!这可让mm们花颜失色了。
减肥的美女们可以在减肥的同时，对胸部进行按摩，多做丰胸操。并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。减少生活睡眠中对胸部的挤压，选择适合的文胸。
经常游泳不仅可以减肥，还可以丰胸，使胸部肌肉更加结实，让胸部坚挺、有弹性。
4、40岁女性
这个年纪的女性，胸部会自然下垂，身体脂肪结构会发生变化，造成脂肪的不合理堆积。另外，不科学的生活习惯，就更会加重了脂肪的囤积。
多做丰胸操，可以进行自我精油按摩
在家的时候可以多做扩胸运动，或坐在固定椅子上，静心，深呼吸，使胸部挺拔起伏。也可以在洗澡后自己调制精油对乳房进行按摩。
生活上要注意走姿、站姿、坐姿保持挺直，抬头挺胸。
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