每位女性都希望能拥有傲人爆乳，但网络上的丰胸方法漫天飞，哪种丰胸方法最有效呢？有些人选择了食疗丰胸，但效果并不明显，其实
导读：每位女性都希望能拥有傲人爆乳，但网络上的丰胸方法漫天飞，哪种丰胸方法最有效呢？有些人选择了食疗丰胸，但效果并不明显，其实不同年龄段的丰胸食物各不相同。青春期女生如何丰胸？成年女性如何丰胸？下面就一起来看看吧！
青春期女生
菊蛋
材料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克、鸭蛋2个。
做法：将所以材料一同放放锅中煮，待鸭蛋煮熟后，敲开一头再继续放入锅中煮，然后弃渣食蛋，每日一个。
羊肝焖黄鳝
材料：羊肝10克、黄鳝150克。
做法：先将羊肝洗净切成片状，然后黄鳝切段，一起放入盘中加适量的味精、料酒、酱油腌20分钟。用油爆炒羊肝及黄鳝后，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、清水适量，然后焖熟即可，每晚食一次。
成年女性
豆浆炖羊肉
材料：淮山150克、羊肉500克、豆浆500克、油、盐、姜各少许。
做法：将淮山、羊肉、豆浆、少许姜全都放入锅中，合炖2个小时后，再加少量的油、盐即可，每周吃两次。
人参莲子汤
材料：人参5克、莲子20克、冰糖10克。
做法：将人参、莲子、冰糖全都混在一起放入锅中炖2个小时，隔日吃1次。
成熟女性（35岁以上）
海带煨鲤鱼
材料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。
做法：先用砂锅将海带、猪蹄、花生焖好备用，然后用姜、葱煎鲤鱼，再加入做好的海带、猪蹄和花生中即可食用，每周吃3次。
荔枝粥
材料：荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克。
将荔枝去壳取肉，莲子、淮山、瘦肉一同加入同粥一起煮至粘稠，每周吃两次。
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