它的纤维素含量丰富，当纤维吸收水分时会膨胀，产生饱足感。而且奇异果中的纤维能分解脂肪酸素，避免过剩脂肪堆积在腿部。 番茄 明星表面风光，但是很多工作需要长时间站立，所以她们都会选择多吃番茄，因为番茄有去除腿部疲劳的作用，同时还能……
奇异果
减肥功效：美白瘦腿
身为明星的她们常常因工作需要会穿很多漂亮的裙子，如果是腿上肉肉的，就让这份美丽大打折扣了，所以她们二人常吃奇异果，它的纤维素含量丰富，当纤维吸收水分时会膨胀，产生饱足感。而且奇异果中的纤维能分解脂肪酸素，避免过剩脂肪堆积在腿部。
番茄
明星表面风光，但是很多工作需要长时间站立，所以她们都会选择多吃番茄，因为番茄有去除腿部疲劳的作用，同时还能很好的瘦身哦。
西瓜
清凉的西瓜，有利尿元素“基酸柠檬黄素”，使盐顺利随尿排出，此外它的钾含量高，修饰双腿的功效可不要小看了哦。
香蕉
高营养卡路里的香焦，有时还能充当正餐。两位拍戏拍到饿时，都会吃它来填肚子，它有特多的钾，而脂肪与钠却低得很，多吃能让你的双腿越来越漂亮哦。
芹菜 二位大美女很注重自已的体形，为了防止下半身浮肿。他们多吃芹菜来预防，而且芹菜对心脏不错，又含丰富的钾，可以很好的预防下半身浮肿。
菠菜
漂亮的美腿出现讨厌的皱纹时，可以选择多吃菠菜来加速血液循环，将新鲜的养分与氧气送到双腿，来恢复腿部元气。
花生
花生既美腿又能补心，花生有维他命b2，除了有美腿功效之，还是丰胸的最佳食物呢！
您可能对以下内容感兴趣
 越睡越瘦 办公室一族2个月瘦身15斤 |
 正确排毒！ 让你瘦身又健康 |
 中药养生食谱健康又瘦身 |
 明星减肥：瘦身最成功的美女明星排行榜 |
 九种食品，让你健康瘦身且丰胸 |