4用手指轻轻捏动颈部和肩颈连接处 ，这样可以缓解长期面对电脑的疲劳 ，也有助于淋巴系统排毒通畅 ，有效改善肌肤微循环。 step 5最后在脸部和颈部补充涂抹一些防晒霜和隔离霜，这样可以有效防止紫外线对肌肤的伤害 ，不再惧怕出勤或电……
step 1
水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。
step 2
随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另外也可以加速护肤品的渗透和吸收，节省不少时间。
step 3
水分补充完毕后 ，可以让肌肤有一个吸收的过程 ，这个时候可以进行按摩放松 。两手可以抓住耳朵上方 ，向两侧斜上方轻拉 ，这样可以帮助舒缓精神紧张 ，同时有效提拉眼尾肌肤。
step 4
用手指轻轻捏动颈部和肩颈连接处 ，这样可以缓解长期面对电脑的疲劳 ，也有助于淋巴系统排毒通畅 ，有效改善肌肤微循环。
step 5
最后在脸部和颈部补充涂抹一些防晒霜和隔离霜，这样可以有效防止紫外线对肌肤的伤害 ，不再惧怕出勤或电脑屏幕所带来的伤害了。
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