冬季身上皮肤干燥怎么办？又到了一年冬季，肌肤在空气干燥寒冷的冬季特别容易出问题，普遍出现干燥起皮的现象。那么冬季身上皮肤干燥怎么办？下面一起来看看皮肤干燥护肤的绝招。 层叠擦的保湿屏障 到了冬季，我们可以把夏天的超强清洁的洁面产……
冬季身上皮肤干燥怎么办？又到了一年冬季，肌肤在空气干燥寒冷的冬季特别容易出问题，普遍出现干燥起皮的现象。那么冬季身上皮肤干燥怎么办？下面一起来看看皮肤干燥护肤的绝招。
层叠擦的保湿屏障
到了冬季，我们可以把夏天的超强清洁的洁面产品收起来了，如果你是干性肌肤，在冬季可以选择使用有保湿滋养功效的洁面乳，避免洗脸后的紧绷感。夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润，可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜，让皮肤中的水分更不容易流失。一些干性皮肤不管怎么补水都无法解决干燥问题，在冬季也可以加入使用一款保湿精华，更深层地滋养肌肤。
在冬季，脸上很容易会感觉到干干涩涩的并稍有一点紧绷，甚至还出现脱皮的现象，这个时候你在化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮，小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。冬季最好使用有保湿功效的粉底、彩妆，不要涂太厚的底妆，最好别用会吸收油分、容易造成干纹的干粉。不管你是否化妆，每天都需坚持使用隔离霜最好。
冬季皮肤干燥吃什么好
是不是只要涂抹上具保湿效果的产品就可以达到保湿的目的？肯定不是，尤其是极易出现“干燥缺水”问题的肌肤，可能要更完整地加强保湿了。健康的肌肤表皮层应有12～15的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皱纹可就要出来见人了。我们每天要喝足够的水，每天最少也要喝8大杯水，为身体补充足够的水分，那么皮肤也会越来越水润。除此之外，也要记得多吃水果。
1、西兰花——富含维生素a、维生素c和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。
2、胡萝卜——其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。
3、牛奶——在晚上，饮用牛奶对皮肤具有很好的作用，可以提高皮肤细胞活性，延缓肌肤衰老、增强皮肤张力、去除小皱纹等作用。
4、大豆——富含维生素e，不但可以损坏自由基的化学活性、延缓皮肤衰老，还可以预防色素沉积。
5、猕猴桃——含有丰富的维生素c，可抑制黑色素沉积，而且能够帮助去除皮肤上的雀斑。
6、西红柿——其中的番茄红素有利于抚平皱纹，令皮肤变得细致光滑。多吃西红柿还可以防止黑眼圈生成，且不易被晒伤。
7、蜂蜜——含有大量氨基酸、维生素及糖类，极易被人体吸收，常吃可让肌肤变得润泽细嫩、有光彩。
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