凤尾菇去除杂质，洗净撕成薄片；豆腐洗净切成小块。烧热油锅，放入凤尾菇煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐块以及精盐，煮至凤尾菇、豆腐入味，然后撒上味精、香菜末、葱花即可。 山楂玉米须饮 材料：山楂、玉米须。 做法：山楂去籽，洗净打碎……
导读：肥胖大多是因为摄食过量，冬季更是容易造成饮食毫无节制。但是饮食也是冬季减肥的其中一个妙招，下面这五款冬季减肥汤，不仅能帮你赶走身上的顽固脂肪，热气腾腾的汤水，还能给你带来无尽的温暖，甚为享受。
海带萝卜汤
材料：海带、桂花、姜、萝卜。
做法：萝卜削皮切成小块，烧开一锅水，加入萝卜、海带以及姜片，待水再度沸腾时转成小火，知道萝卜、海带熟烂。最后加入用纱布包着的桂花，再煮15分钟即可。每日午餐和晚餐前先喝汤吃渣。
凤尾菇豆腐汤
材料：凤尾菇、豆腐、精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油。
做法：凤尾菇去除杂质，洗净撕成薄片；豆腐洗净切成小块。烧热油锅，放入凤尾菇煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐块以及精盐，煮至凤尾菇、豆腐入味，然后撒上味精、香菜末、葱花即可。
山楂玉米须饮
材料：山楂、玉米须。
做法：山楂去籽，洗净打碎，与洗净的玉米一同放入砂锅中，加入适量的清水煎汤，日服数次，不限时间。这款汤具有补益脾胃、利尿消肿、降血脂的功效。
银耳竹笋汤
材料：竹笋、银耳、鸡蛋、精盐。
做法：竹笋洗净，银耳用水泡发，鸡蛋打入碗中搅成糊。锅中加入煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，用食盐调味即可。
山楂首乌汤
材料：山楂、何首乌。
做法：将山楂、何首乌分别洗净切碎，放入锅中，加入适量的水浸泡2个小时，然后再煎煮1个小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
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