对于很多“小”女人们来说，如何丰胸快速实现c级水平是重要的事业。采取隆胸摆脱平胸命运似乎是一种比较激进的方法，而且隆出来的胸部始终不及“天然”的好。如何自然丰胸快速提升胸部级数呢？让小……
导读：对于很多“小”女人们来说，如何丰胸快速实现c级水平是重要的事业。采取隆胸摆脱平胸命运似乎是一种比较激进的方法，而且隆出来的胸部始终不及“天然”的好。如何自然丰胸快速提升胸部级数呢？让小编为你介绍3个怎样丰胸的方法吧！
1、淋浴丰胸
进行淋浴的过程，也是丰胸的好时机。利用莲蓬头出水时的冲了作用，对胸部附近淋巴进行按摩，有助刺激淋巴、促进血液循环、保证营养顺利运送到胸部。另外，这个方法对于提高胸部皮肤弹性、保持胸部坚挺也是很有益处的。但淋浴按摩过程中，要控制好水温，不宜超过45摄氏度，以免影响皮肤健康。
2、毛巾丰胸
身体自然站直，两脚分开，与肩膀齐宽。两手分别握住毛巾两端，往上高举，拉直毛巾。吸气，颈部从右往左，以顺时针方向缓慢转动，转动5次后，换左向右的方式再转动5次。身体躯干尽量往后弯曲，下巴太高，保持10秒，恢复原来位置，重复动作数次。
3.运动丰胸
俯卧抬腿
双手撑地，跪坐于地板上，背部挺直，目视前方，左腿向后水平伸直。手肘慢慢弯曲，胸部向地板方向俯卧，同时腿部要注意保持挺直。保持动作5秒钟之后，手肘伸直，回复到原来的动作，重复3次，然后换另一条腿重复动作。
跪姿提臀
跪坐于地板上，手肘弯曲，撑住地板，目视前方，脚尖要撑起小腿的力量。脚尖用力，膝盖伸直，将臀部抬至最高点，保持动作5秒钟，然后回到原来的动作，重复动作3次。这个动作有助于防止胸部下垂，美化胸型。
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