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小心!针灸减肥的5大误区

www.zgfxnews.net 来源:www.53meirong.com 发布时间:2012-4-28 9:30:43

针灸减肥应避免5大误区,否则就可能得不偿失。   针灸减肥是一种通过针灸抑制食欲从而达到减重目标的减肥方法。但专家提醒,针灸减肥应避免5大误区,否则就可能得不偿失。 误区一:效果每日可见 很多减肥mm在尝试针灸……

导读:由于针灸减肥无需节食且无副作用,因此深受减肥mm的青睐。但专家提醒,针灸减肥应避免5大误区,否则就可能得不偿失。

针灸减肥是一种通过针灸抑制食欲从而达到减重目标的减肥方法。但专家提醒,针灸减肥应避免5大误区,否则就可能得不偿失。

误区一:效果每日可见

很多减肥mm在尝试针灸减肥后不到数日,可能因减重效果不明显,就开始怀疑针灸减肥。其实,要想取得减重效果与很多因素有关。如果减肥者超过标准体重越多,脂肪含量也就越多,针灸减肥的效果就越明显;另外,减重效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显就是其特点。

误区二:针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,减肥者也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥瘦身真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区三:针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不是问题。

误区四:贴耳针时不能洗头

贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着先戴上耳套再洗头。

误区五:针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调理,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的平衡。专家表示,针灸减肥是一个慢慢调整的过程,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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