而不是圆弧度下来；2 侧脸对着镜子，用力向上绷住下巴，观察你的腮帮子下侧是不是与恢复时相差很多。最美的侧脸应该是下颌骨轮廓清晰，下巴稍尖才好看。如果你想打造迷人小脸，不妨先学学如何减掉腮边的赘肉吧！下面就是减掉腮帮子赘肉的动作啦，认……
在学习减掉腮边赘肉的动作之前，先来检验一下你是否有腮边赘肉吧，也好为日后的减肉效果做对比嘛：
1 侧脸对着镜子，脸部肌肉放松，看看能不能清楚地看到下颌骨的轮廓，而不是圆弧度下来；
2 侧脸对着镜子，用力向上绷住下巴，观察你的腮帮子下侧是不是与恢复时相差很多。
最美的侧脸应该是下颌骨轮廓清晰，下巴稍尖才好看。如果你想打造迷人小脸，不妨先学学如何减掉腮边的赘肉吧！
下面就是减掉腮帮子赘肉的动作啦，认真学习，效果非常得好哦。
动作一： 大拇指按住下颚，中指和食指按在耳朵前的腮帮子位置。
大拇指从下颚刮到下颌骨的同时中指和食指也从腮帮子开始刮，直到手指交汇在耳垂下方。动作尽可能多做，以能感到腮帮子肌肉酸疼为最佳运动效果。
动作效果：通过刮按下颚以及腮帮子位置，让赘肉变得更加紧实，脸部轮廓更加清晰可见，即使不用屏住呼吸，也能呈现自然的尖脸效果。事先抹些精华素在指尖，每天坚持十分钟，迅速让脸颊变 得紧实，让脸部更瘦小哦。
动作二：双手握拳，用四指的关节处依次按压腮部、下颌骨最高处以及下巴，要将整个脸部的下方都按压到，并且在每个地方保持五秒钟，特别是腮帮子位置，越酸痛代表动作越到位。按压20下。
动作效果：脸部的咬肌凸起处，也就是我们的腮帮子位有一个叫做颊车穴的位置，按压这个穴位正好可以帮助脸部恢复弹性，清除脸部多余的废水，达到让腮帮子的赘肉消失的目的呢。
动作三：这个动作早晚做脸部保养时都要做，用食指和大拇指的间隙扣住耳朵下侧，整个手掌保持向上提拉的动作，注意是整个手掌用力，不要用单一手指力量拉扯肌肤。
动作效果：腮边有赘肉的原因是脸部松弛下垂，所以必要的提拉动作是减掉腮帮子赘肉的关键，脸颊紧致线条向上，让腮帮子看起来更加瘦削呢。
动作四：头部微微抬起，用你的下嘴唇盖住上嘴唇，保持下巴拉伸的状态，维持五秒，稍作停留后再接着做。
动作效果：这是一个能够迅速消掉腮帮子以及下巴的赘肉的动作。坚持两三天就能让脸部轮廓更紧实有致的同时，连双下巴的烦恼也一并铲除，想瘦脸的姑娘们一定要学一学。
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