如果你有性质下厨，还可以自己煲个花生红枣羹，早餐或者晚餐喝，对美颜丰胸都有很大好处。 原料： 红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。 制法： 1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。红枣洗净，用……
想要丰胸，食补不可少。但是不要抱着一种猛吃，不仅不健康，而且效果也不一定好。下面小编为你推荐两种完美的丰胸食物，花生和大枣，丰胸美胸，白里透红。
丰胸原理：
花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。富含油脂和维生素b2，对丰胸美胸都有很大好处。
大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状，气血充足能促进胸部发育完美。
丰胸第一招：吃生花生米
生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的效果都大打折扣)，每隔2个小时吃10～20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽。
tips:
吃花生最好连“红衣”一起吃，花生红衣对于女人养血、补血很有好处。但是有些胃不太好的人对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，可以把红衣剥掉再吃
丰胸第二招：喝红枣茶
大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯当茶喝。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
tips:红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，如果你不想长胖，就不要在茶里再加糖了
丰胸第三招：花生红枣羹
如果你有性质下厨，还可以自己煲个花生红枣羹，早餐或者晚餐喝，对美颜丰胸都有很大好处。
原料：
红枣100克，生花生仁(不去皮)100克，红小豆200克，冰糖少许。
制法：
1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。红枣洗净，用水浸泡后取出，剔去枣核。红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。
2、取砂锅上火，加入清水、红小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊)
相信您对以下内容也会感兴趣
 饮食丰胸方 a杯变d杯的3个秘诀 |
 为现代白领女性介绍一套流传至今的丰胸妙方 |
 6种花生吃法 让你一个月胸就变大 |
 吃生花生喝红枣茶丰胸效果强 |
 胸部坚挺的秘密 |