有人称为黄褐斑、黛黑斑、雀斑。多在春夏秋季出现在妇女面部呈蝶状雀卵色的褐斑片。导致色斑的原因有很多，肾亏就是其中的一种。吃什么美白？治疗色斑面尘，找准病因，采取饮食疗法更为有益。 吃什么美白 肾亏型：因肾气不足，……
导读：面尘，有人称为黄褐斑、黛黑斑、雀斑。多在春夏秋季出现在妇女面部呈蝶状雀卵色的褐斑片。导致色斑的原因有很多，肾亏就是其中的一种。吃什么美白？治疗色斑面尘，找准病因，采取饮食疗法更为有益。
吃什么美白
肾亏型：因肾气不足，肾水不能上承，基本色素上泛，郁于面颊。除面部褐斑外，常表现有腰膝酸软，形体消瘦，眩晕耳鸣，咽喉干燥，午后潮热，盗汗少寐，月经量少或闭经等症状。治宜滋补肾阴。
地黄蒸鸭：
生地黄100g，山药200g，枸杞子30g，白鸭1只约2000g，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等适量。鸭去骨，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体外，加入葱、姜腌1小时左右。生地黄装入纱布袋，垫在大碗底。把腌好的鸭肉切成lcm见方的丁，山药去皮切丁，与枸杞子合匀，放在生地黄布袋上，注入清汤，上笼蒸2小时，至鸭肉熟烂翻扣盘中，去除药袋服食。
猪肾粥：
猪肾1对去筋膜及臊腺，切碎。粳米200g，山药100克去皮切碎，薏米50g。将碎猪肾与山药、薏米、粳米入锅加水煮成粥，加适量盐、味精调匀，分餐食用。
黄精白菜网汤：
黄精20g，白菊花10g，玫瑰花5g，红枣10枚，四味用纱布包好。白菜200g切条，丝瓜300g切块，瘦猪肉250g切细丝，共入锅加水烧开，然后放入四味布包和调料，文火烧至肉菜熟透即可。吃肉菜饮汤。解毒健体，悦颜祛斑，有预防皮肤生疮疖和面部褐斑的功效。
小编寄语：若是因肾亏引起的色斑，不妨试试这3款美白祛斑的食谱吧！
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