取适量的美胸按摩霜或者按摩精华油，在手心搓热后轻轻涂抹在胸部区域；在这之前最好先在充满蒸汽的浴室中蒸上十分钟，让胸部完全放松，帮助毛孔打开，按摩效果会加倍呢。接下来就是具体的胸部按摩手法了。2 四指并拢后，用大拇指和食指指尖的虎口位……
1 取适量的美胸按摩霜或者按摩精华油，在手心搓热后轻轻涂抹在胸部区域；在这之前最好先在充满蒸汽的浴室中蒸上十分钟，让胸部完全放松，帮助毛孔打开，按摩效果会加倍呢。接下来就是具体的胸部按摩手法了。
2 四指并拢后，用大拇指和食指指尖的虎口位置拖住胸部底缘，从胸部侧面轻轻推至胸口中心，再换四指由两胸的中心提拉到肩膀和锁骨窝的地方，然后再换另一侧接着做。注意手法要轻柔，避免拉扯胸部组织。
3 再蘸取一次美胸霜，将两手放于胸部一侧的最外端，接着两手一前一后地将胸部由下向锁骨的中心点方向推按，用四指同时用力，速度要慢并且两手要一前一后哦，然后再换另外一边接着推按。左右重复15次。
4 双手合十保持与肩同高，左右手掌互相施力并推挤，吸气时放松，呼气时用力，锻炼一分钟，使前胸与手臂内侧的肌肉变得紧实，对于胸腺进行良好的刺激，保持胸型的紧致，同时也能让胸部更加挺拔和丰满。
5 按压在两个乳头的中心点位置，是不是有种酸痛的感觉？经常按压这个位置能够很好地打通双胸的刺激点，排除胸部多余的废水。不要觉得胸部富水的话会让胸部更丰满，如果不好好进行废物代谢的话，会导致胸部松弛暗沉和下垂，所以要好好按摩这个穴位，让胸部更加白嫩丰满吧。
6 最后再取适量美胸霜，在手心搓热之后将整个手掌包覆在胸部中下侧，就好像手掌bra一样，并向中间和上侧提拉，保持30秒钟，让精华成分充分吸收的同时，给胸型线条向上的刺激，这样的手法可以防止胸部下垂和松弛呢，长期按摩还能丰胸哦。
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