大s前凸后翘的身材令许多mm羡慕不已，s形身材是天生的吗？那肯定不是了，大s从14岁起就开始关注减肥。她除了有个美容女王称号外，她的减肥方法也被称为最没人性的减肥方法。虽然很没人性，但效果确是很显著的。她是如何做到的呢？……
大s前凸后翘的身材令许多mm羡慕不已，s形身材是天生的吗？那肯定不是了，大s从14岁起就开始关注减肥。她除了有个美容女王称号外，她的减肥方法也被称为最没人性的减肥方法。虽然很没人性，但效果确是很显著的。她是如何做到的呢？
1、饮食方面。
大s是素食主义者。她只吃素食，即蔬菜和水果，不沾一点油腻食品。因为油腻食品不仅会影响美容，也会在皮下堆积脂肪，容易发胖。
2、严格要求自己。
她对自己减肥很严格，可以说是到了个神经质的地步。别人一天要吃三餐，她一天就吃两顿，即一燕窝早餐+一正餐；别人每餐吃8分饱，她只吃6分饱；别人是睡觉前4小时不吃东西，她是睡觉前5小时不吃东西，饿得受不了了，就吃块苏打饼之类的低热量饼干。如果某天吃了一根巧克力蛋糕后，她那一天就不会吃饭；如果某天吃稍微多了点，那接下来几天都会少吃。为了减肥，她能够连续3星期只吃香蕉。
3、多喝水。
大s坚信“女人是说水做的”，多补充水分，可以促进消化，防止便秘。
4、多运动。
大s跟其他明星相比是不怎么喜欢运动，但她每周也会抽时间出来进行专门的运动，如果拍戏很忙的话，也会尽量多走路。通过运动来消耗体内多余能量。
5、使用花草茶来减肥。
大s不提倡买很昂贵的减肥药，平时多喝点花草茶也可以达到减肥的效果。
6、注重补血。
因为大s平时只吃素食，容易造成营养不均衡，所以每在生理期结束后，都会喝“当归、川芎、芍药、生地”熬成的中药水，每天喝两次，连续喝一星期，以补充流失的血。
大s比较出名的减肥方法有：
1、吃香蕉法。每天就吃香蕉。因为香蕉纤维素丰富，容易消化，最重要的是热量低，既饱可填饱肚子，又可减少脂肪摄入。
2、燕麦+葡萄干+水煮蛋。不能加水，混在一起吃。据说这种方法既营养，不会增加脂肪，还可以排毒。
3、喝薏仁水。可以排除身体多余水分和毒素，防止水肿。
总而言之，大s减肥就是苛刻要求自己，其一、在饮食上能多吃的要少吃，能少吃的要不吃，能不吃的更要不吃；其二、还要加强排毒，多喝水，尤其是多喝薏仁水；其三、要多运动，避免久坐不动，滋长小肚子上的赘肉。
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