胸前照样还是一马平川。下面，就教20岁少女应该如何丰胸。 胸部扁小是女人的一大遗憾，因此拥有浑圆饱满的胸部，是少女们的普遍梦想！然而用尽了各种丰胸方法之后，胸前照样还是一马平川。下面，就教20岁……
导读：拥有浑圆饱满的胸部，是少女们的普遍梦想！然而用尽了各种丰胸方法之后，胸前照样还是一马平川。下面，就教20岁少女应该如何丰胸。
胸部扁小是女人的一大遗憾，因此拥有浑圆饱满的胸部，是少女们的普遍梦想！然而用尽了各种丰胸方法之后，胸前照样还是一马平川。下面，就教20岁少女应该如何丰胸。
一、全面了解你的身体
从生理上来说，少女到16岁左右乳房发育基本成型，到25岁以后就很少会有自然增大的可能。决定乳房大小的重要因素是腺泡，腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的最终原因就是营养。因此，可以这么说，饮食决定了罩杯大小。
二、生理期是丰胸最佳时间
从月经来时算起的第11、12、13天为丰胸最佳时间，第18-24这七天为次佳时间，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，因此是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，应多摄取具有丰胸功效的食物，并多喝牛奶、酸奶等。
三、5种丰胸美食
酒酿蛋：酒酿加水适量，放入微波炉中热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚各食用一次，效果更佳。
木瓜：中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食物，其中维生素a含量极其丰富，而缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。
山药：山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。
酪梨：含有大量的不饱和脂肪酸，能增加乳房组织弹性；维生素a能促进女性荷尔蒙分泌；维生素c能防止胸部变形；维生素e则有助于胸部发育。
花生红枣黄芪粥：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。制作方法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
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