营养价值丰富；番茄富含各种维生素及矿物质。由它们做成的减肥食谱白薯豆腐番茄汤，味道鲜美，减肥去脂。 白薯是高纤维食品，可促进胃肠蠕动，减少脂肪积聚；豆腐热量低，营养价值丰富；番茄富含各种维生素及矿物质。由它们做……
导读：白薯是高纤维食品，可促进胃肠蠕动，减少脂肪积聚；豆腐热量低，营养价值丰富；番茄富含各种维生素及矿物质。由它们做成的减肥食谱白薯豆腐番茄汤，味道鲜美，减肥去脂。
白薯是高纤维食品，可促进胃肠蠕动，减少脂肪积聚；豆腐热量低，营养价值丰富；番茄富含各种维生素及矿物质。由它们做成的白薯豆腐番茄汤，不仅味道鲜美，而且还具有良好的去脂减肥作用。下面就请看看这款美味减肥食谱的具体做法吧。
材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
方法：
1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。
2、水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。
3、转文火煲20分钟。
4、加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。
5、转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
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