这就是毒素累积的表现！ 皮肤是人体最大的排毒器官，看皮肤的状况就能判断“中毒”的深浅，最轻的症状是面色暗沉和黑眼圈，进阶版则是两颊处出现粉刺，而如果出现全身的湿疹和瘙痒，那就说明你的身体里的毒素积累已经非常严重了！如果不及……
秋天是一个非常燥的季节，种种身体的表现都能说明，脾气会比较急，口舌容易生疮，总是容易口渴等等。而皮肤作为身体的第一道防线，一定也会有所表现，那么如何解决肌肤的燥热问题呢？让我们从以下几个方面入手吧。
干涩别用得那么水就好
在护肤这件事上，最忌讳的就是干燥。遇上空气湿度低的深秋季节，早晨起床经常会觉得口干舌燥、脸上的皮肤也有一种因干燥而引起的紧绷感，没有擦身体乳习惯的mm，甚至经常会出现全身瘙痒和脱皮。每一条皱纹的前身都是因干燥产生的干纹，怕老的姑娘们，一旦出现了干纹，就要立马进入“紧急抗老”状态。
皮肤的状况也表示着身体的状态，当身体缺水的时候皮肤也更容易出现干纹，因此在干燥的秋季，一定要保证每天饮足八杯水。在日常护肤的时候，也要学会对症下药:
1.经常会出现不管擦了多少乳液，总是不能够被吸收，依然觉得干燥，说明皮肤缺乏水分。可以用化妆棉吸足化妆水，敷在两颊等干燥处，帮助皮肤细胞补充水分。
2.如果发现皮肤有起皮的现象，那就说明皮肤缺乏油分，可以在使用化妆水之前，加上一瓶面部护理油，帮助皮肤补充油分的同时也能让水分更好吸收。
3.如果经常到了下午皮肤就感到特别干燥，说明皮肤的保湿力不够，可以在日常护肤的流程中加上一瓶保湿精华，同时用上滋润度更好的面霜。
黄气尝试多运动一下
对于很多轻熟mm而言，眼角细纹并不是最可怕的，最可怕的是黄气和暗沉。一张发黄无光泽的脸，看起来就有一种老了10岁的感觉。而每到换季时节，似乎也是黄气最易发作的阶段，不仅脸色暗黄，还有水肿脸和双下巴，这就是毒素累积的表现！
皮肤是人体最大的排毒器官，看皮肤的状况就能判断“中毒”的深浅，最轻的症状是面色暗沉和黑眼圈，进阶版则是两颊处出现粉刺，而如果出现全身的湿疹和瘙痒，那就说明你的身体里的毒素积累已经非常严重了！如果不及时将皮肤中的毒素排出，就有可能积累出现最难去除的黄褐斑，因此，一定要及时将皮肤中的毒素排出。有几点必需做到:第一，每天早晨喝一杯温开水能够有效帮助排毒；第二，经常饮茶也能够加速排毒，最为值得推荐的是普洱茶，性温对胃不刺激，很适合女孩子；第三，在护肤品的选择上，定期使用清洁类的面膜能够帮助排出毛孔中的毒素，如果已经出现肤色暗沉的现象，也可以用上一些抗氧化的产品；最后，按摩和出汗能够帮助加速排出皮肤的毒素，不爱运动的mm也可以采用湿蒸的方法让自己出汗。全身性的有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽、游泳等，都是最有助于去除黄气的。
上火先平复着急心情
每逢到了秋天，有没有觉得口干舌燥、皮肤干到发痒，不管喝多少水都依然觉得补不到身体里？这就是典型的秋燥，按照中医的说法，换季最易上火，宜温补，忌膏方。护肤也是一样，换季时节的皮肤抵抗力弱，吸收力也变差，所以可以选择一些啫喱质地的精华补水和乳霜质地的面霜保湿，忌油腻和厚重。
想要从根本上解决秋燥，爱上网的姑娘们注意了，首先要做到的就是规律作息，身体中的火气很大一部分就是由于作息不规律引起的。其次，爱睡懒觉的姑娘们请看过来，不吃早饭也是上火的很大原因。接下来，有没有爱热带水果的姑娘？如果出现了秋燥现象，在调理期间要多喝水少吃上火食物，不然火气就会变成痘痘发在脸上，一发不可收拾。至于护肤方面，可以使用一些抗氧化的面膜，其中的焕肤成分能够帮助皮肤新陈代谢，排出火气和毒素。如果觉得面部时常发热，不妨在每天的护肤流程中加上一支凝露质地的舒缓精华，补水去火气的同时还能调整肌肤的水油平衡，改善秋燥带来的t区油光。在面霜的选择上，最好使用具有修护作用的乳霜，避免过油腻厚重的产品。
最重要的是慢慢解决所有困扰，一旦急躁担忧，问题一定会更加严重。
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