缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。 step2：双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。 step3：左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩……
导语：丰胸可不是年轻女性的专利，大龄mm也能拥有丰满胸部哦。那么30岁女性该如何丰胸？二次丰胸有什么方法？今天小编为你支招！
这个世界上有些事情是完全可以改变甚至逆转的，其中包括，30岁的年龄仍然能保持25岁时的胸线。
按摩，让美胸不输给重力
step1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。
step2：双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。
step3：左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩，只要坚持就会收到好效果。
tips：最好在按摩时配合含丰胸植物精华的精油，在按摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。每次按摩前洗净手，在手心抹上植物精油，按摩时用力均匀。
保养，呵护每寸胸部肌肤
有一种类似于“化妆胸衣”的美胸保养品，无须按摩，只要轻轻地把这种摩丝均匀地涂满胸部，它就会在皮肤外面形成一层无形的细微网状薄膜，使胸部更加紧实。无任何化学刺激皮肤成分的纯植物蛋白细腻的呵护，让胸部肌肤如丝绸般柔软。
tips：在使用胸部按摩霜时，配合这样的按摩可促进精华成分的吸收：五指并拢，由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟。
力量要轻。用右手掌自左锁骨下方向下，用柔和均匀的力量推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下。做3个往返，然后换左手。
吃出美胸
有些女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
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