胸部先天发育不良，胸部扁平的女性们很想试下“波涛汹涌”的感觉吧，今天小编就教你一个非常简单的丰胸方法，只要你按照以下的丰胸食谱来调理，你就能够实现从ａ杯到ｃ杯的完美蜕变哦。 丰胸饮料 ……
胸部先天发育不良，胸部扁平的女性们很想试下“波涛汹涌”的感觉吧，今天小编就教你一个非常简单的丰胸方法，只要你按照以下的丰胸食谱来调理，你就能够实现从ａ杯到ｃ杯的完美蜕变哦。
丰胸饮料
（1）绿茶
材料：绿茶叶、开水。
做法：把茶叶放人茶壶中，加入适量开水泡5分钟以上。
用法：睡前饮用。
（2）黄耆红枣茶
材料：黄耆35片，红枣3粒。
做法：用滚水200毫升冲泡，温热时饮用。
（3）牛奶麦片茶
材料：牛奶、麦片各适量。
做法：将两种材料以小火煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
丰胸靓汤
（1）木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个，鲜鱼1尾（随个人喜好选择适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。
做法：①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
②将鱼切块，放人一起煮熟，并加少许盐即可。
（2）人参莲子汤
材料：人参5克，莲子20克，冰糖10克。
做法：把莲子和冰糖放入汤盆中，加两碗水，炖1～2小时即可。
（3）丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。
做法：将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。
丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素c、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。其味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。
（4）黄豆排骨藕汤
材料：猪排骨500克，藕1000克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：①将猪排骨洗净，剁成块，藕、黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，做成药包。
②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、藕、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
(5)归芪鸡汤
材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：①先将鸡腿洗净并切块。
②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
③接着放人黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
（6）猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐少许。
做法：①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
②猪尾切块并氽烫。
③将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，然后加入少许盐即可。
丰胸靓粥
(1)菟丝粥
材料：菟丝子1克，米1碗。
做法：①将菟丝子装入纱布袋，泡水1～2小时。
②将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥。
③煮好后将纱布袋取出，即可食用。
（2）荔枝粥
材料：干荔枝15枚(去壳取肉)、莲子、淮山药各90克、瘦肉250克。
做法：①先把粥煮熟。
②把上述材料放人粥中煮透。每周吃2次。
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