胸部弹性这四大问题都是很多想快速丰胸的美眉碰到的问题! 下面三位丰胸达人传授专属丰胸方案，解决胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题，让你快速提升cup! 达人档案： 姓名：豆子 年龄：30岁 ……
导读：所有女人都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题都是很多想快速丰胸的美眉碰到的问题!
下面三位丰胸达人传授专属丰胸方案，解决胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题，让你快速提升cup!
达人档案：
姓名：豆子
年龄：30岁
职业：营养师
针对问题：cup升级
达人缄言：发育期营养不够、身体锻炼少，是女性胸部偏小的主要原因，所以，丰胸食谱、丰胸操对多数mm都很有效，下面就介绍几种适合15—45岁女性的丰胸套餐。
美胸方案：
1.cup升级食谱：木瓜奶
材料：花生10克、木瓜1个、酸奶1杯
做法：花生碾碎，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将花生撒在木瓜上，再倒入酸奶。
用法：每天早饭或午饭前一碗。
功效：连续食用1个月，acup升级bcup，食用两个月，bcup升
级ccup。
2.挺胸操
浅坐在椅子约1/3位置，两手往后抓住椅背，直到感觉伸展到背肌为止，慢慢边吐气，边将胸部往后挺起，保持约5秒钟。可平腹、收腰、使胸部丰满挺拔。
3.水流按摩法：
将水温调到40度左右，用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围，左右各20次。可加速胸部血液循环，胸部发育。
达人档案：
姓名：小米
年龄：26岁
职业：妇科医生
针对问题：胸部下垂、外扩
达人缄言：25岁之后，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生。
美胸方案：
1.美胸汤：
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。
2.由外往内按摩美胸：
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩、下垂现象。
达人档案：
姓名：小米
年龄：26岁
职业：妇科医生
针对问题：胸部下垂、外扩
达人缄言：25岁之后，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生。
美胸方案：
1.美胸汤：
材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克
作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。
功效：对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。
2.由外往内按摩美胸：
四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩、下垂现象。
相信您对以下内容也会感兴趣
 快速有效的丰胸方法让你拥有迷人胸部 |
 胸部外扩怎么办 |