女人的胸部就是自己的第二张脸，因此胸部扁平的mm都渴望着快速丰胸。但在了解丰胸方法前，最好先了解造成女性胸部扁平的原因。不然非但起不了丰胸的作用，而且还可能会适得其反哦！ 1、不锻炼 适当做些……
女人的胸部就是自己的第二张脸，因此胸部扁平的mm都渴望着快速丰胸。但在了解丰胸方法前，最好先了解造成女性胸部扁平的原因。不然非但起不了丰胸的作用，而且还可能会适得其反哦！
1、不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的最佳方法之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉，锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，于是乳房就显得大了。
2、强外力挤压
乳房受强外力挤压，可能会出现两个后果：一是乳房内部软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，容易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。因此，女性平时要注意正确睡姿，夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。
3、内衣不合适
选择适合的内衣是保护乳房的重要措施，切忌配戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。那么怎样选择自己的内衣呢？1、配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；2、内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；3、内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
4、过度节食
乳房内部组织大部分都是脂肪，因此只有脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些年轻女性，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素食为主，结果导致乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他保养措施也就于事无补了。
5、用激素类药物丰胸
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量就比较多，如果再用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时埋下一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
6、长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：1、会引起月经不调，色素沉着；2、会产生皮肤萎缩变薄现象；3、使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。