春天到了，草长莺飞，正是一年的“瘦身时”，要记住3月4月不减肥，一整年都会徒伤悲哟！可是，冬天的“宅气”还在你身边缭绕不
冬天的时候嫌天气太冷、不方便运动？现在春天到了，草长莺飞，正是一年的“瘦身时”，现在不减肥，之后的一整年都会徒伤悲哟！
好吧，你打定主意这次一定要动起来，可还是缺了些动力……不要紧，编编这就带来了4个tips帮你注入运动热情，让你在这个春天变身朝气蓬勃的“运动达人”，赶紧来接招吧！
1、不要收起你的装备
总是想要运动的时候才开始在房间里乱找装备？拜托，这就是你疏于运动的原因！你应该把你的运动装备放在房屋内各个显眼的地方。起床后第一眼看到的就是运动服，走进浴室里一眼就能看到哑铃，走到客厅你就会看见平衡球、瑜伽垫、跳绳……在频繁的视觉暗示下，“忘记运动”这种事永远也不会找到你。
2、组织一场健身竞赛
一个人在健身房锻炼枯燥又无趣？赶紧拉上几个也想要运动健身的朋友，在周末来一场热闹的比赛吧！你们可以展开各种运动项目的比赛，可以是传统的羽毛球、篮球比赛，也可以是看谁游得更快、谁在跑步机上坚持的时间最长、谁的体重减轻的比例最大，获胜者可以得到奖品或奖金。
当“一个人的战斗”变成朋友间的娱乐方式时，你的体型就会在欢愉中轻松地瘦下来。
3、购买多套运动服
如果你想要对运动拥有更大的积极性，那就多给自己买几套可爱的运动服吧！有了多套的运动服，你就不会再把“衣服脏了”当做不运动的借口，更重要的是，齐全的装备会让你意识到“我可是个热爱运动的人哦”！
为了真正简化你的生活，你可以购买几款类似或同色系的上装和下装，便于混搭。
4、在微博上发布你的健身成果
在暗中偷偷酝酿的减肥瘦身计划，总是很快地烟消云散？这一次，不妨试试在网络上记录下你的健身成果吧！你可以在微博上向大家公布你的塑形计划，你的朋友会成为你最大的拉拉队！而且，如果你胆敢“偷懒”，他们一定会毫不留情地鄙视你——就因为这个原因，你也会努力坚持下去的啦！
以下内容你可能也感兴趣
 纤细美腿是春夏必备！4步简易瘦腿操快快练起来，让你的双腿曲线比新衣更“抢戏”！ |
 瘦身计划总被懒惰打败？8个tips帮你坚定运动信念，从此爱上运动瘦身的健康滋味！ |
 如何hold住窈窕身段？女明星的瘦身法宝大公开！效果有目共睹的“瘦身秘籍”你最想尝试哪一种？ |
 衣衫渐薄，肚子上的肉肉无处可躲？4步瘦腰操帮你消灭腹部赘肉，在穿春夏新装之前变身“小腰精”！ |
[减肥瘦身] “新性感女神”艾梅柏·希尔德(amber heard)的热辣身材不靠ps全靠健康秘籍？电影《莱姆酒日记》女郎揭露独家瘦身tips！
[减肥瘦身] 想瘦就得和身体合作！超有效的“经期减肥法”帮你轻松甩掉赘肉，把烦人“大姨妈”变减肥加速器！
[减肥瘦身] 11个减肥方法让你瘦身追剧两不误，告别枯燥的健身房运动，在看电视的同时轻松瘦！
[减肥瘦身] 减肥失败是因为它？8种名不副实的“减肥食品”暗中破坏你的瘦身大计！
[减肥瘦身] 当心错误的减肥方法让你白忙一场！吃西瓜喝咖啡、穿塑料衣服做运动……这些让你“越减越肥”的偏方赶紧pass掉！