使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低 缺点：有可能发生过敏 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。辅助天然葛根可以调理内在环境，效……
导读：目前比较热门的、也是被公认为效果比较好的丰胸法之一，应该就是食疗了，选用一些富含胶原蛋白的美食，从而让你的胸部得到充分的“营养”。而像运动或者是精油等也是被想丰胸的mm热力推崇的。
一、精油类
按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低
缺点：有可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥塑身精油可以达到完美体形。
只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。
二、激素类
口服避孕药-妈富隆等，st葛根王等。人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果。
优点：长期服用有效，价钱不高
缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用乳头发黑。适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女，年轻女性不建议服用。
三、保健类
天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售）。野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。
优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。加上运动、食补、精油按摩！
四、物理类
丰胸仪器，点穴，打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
优点：效果还行，无副作用
缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的mm，有局限性。
五、运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚等。
优点：效果好零投入，不易反弹
缺点：效果不明显，时间长
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点。
六、食疗类
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
优点：无副作用，不反弹，
缺点：效果慢
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。适合搭配运动和精油按摩！
tips：平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。
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