丰胸的方法有哪些？丰胸的食物有哪些呢？女人天生都是很爱美的。时下，女性最关心的话题，不外乎就是丰胸、减肥、美容，就丰胸而言，拥有完美胸部一直是女性的向往！这里为美女们介绍4道丰胸食谱。 如何丰胸呢？丰胸的方法有……
导读：如何丰胸呢？丰胸的方法有哪些？丰胸的食物有哪些呢？女人天生都是很爱美的。时下，女性最关心的话题，不外乎就是丰胸、减肥、美容，就丰胸而言，拥有完美胸部一直是女性的向往！这里为美女们介绍4道丰胸食谱。
如何丰胸呢？丰胸的方法有哪些？丰胸的食物有哪些呢？女人天生都是很爱美的。时下，女性最关心的话题，不外乎就是丰胸、减肥、美容，就丰胸而言，拥有完美胸部一直是女性的向往！这里为美女们介绍4道丰胸食谱。
木瓜+红枣+莲子
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素a含量极其丰富，而缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道
萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力！
川贝冰糖炖梨制作方法：
1)梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
2)用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
3)将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可！
核桃松仁粟米羹
食材：核桃、松仁、粟米
做法：将核桃仁、松仁用油炸熟；取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火慢慢炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
丰胸功效：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们含有丰富的维生素e和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更重要的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近年来风行的丰胸保健成分，有刺激雌性激素合成的作用。粟米本身富含维生素e，也是专家推崇的丰胸食物。
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
营养师私房话：酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素a含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。
鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。
原料：枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋
调料：冰糖、淀粉
做法：
1、鹌鹑蛋煮熟、去皮。
2、枸杞子用温水泡胀，待用。
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